韭菜投资学以亲身操作为例，强调通过分批、拉长卖出周期来降低一次性决策风险，用“求平均”的纪律替代凭感觉下注，从而在市场波动中保持心理稳定；同时提醒投资者尊重市场不可预测性，放弃对高点的执念，以长期视角进行资产配置，才能真正做到“吃得香，睡得好，赚钱也不少”。
今天还是没卖，中证1000指数距离我的起卖点只有一步之遥，明天要是运气好能再冲一冲，就能卖上了。
其实就算开始卖了，也不会立刻产生很大影响，因为是分成很多份卖，到了起卖点只卖掉一份，总仓位也降低不了多少。
整个卖出过程可能是相当漫长的，取决于市场给出什么样的走势，如果疯涨就卖得快，如果跌回去那剩下的就不卖了，如果一直震荡，业绩随时间释放把估值稀释，也可能导致下一个卖出点升高，延缓卖出。
仓位是随着行情发展逐渐变化的，不会有突变，这就能很大程度上缓解焦虑。
我们之所以容易焦虑，就因为害怕做出错误决策，卖早了，怕踏空后续的牛；卖晚了，怕利润回撤坐过山车。
把仓位变化的时间拉长，就是用求平均的方式来避免极端的错误，放弃对卖在高点的患得患失，心理也就能更加稳定。
我投资这么多年以来有一个体会，就是“感觉”是最不靠谱的，其实绝大多数“观点”，只不过是附会了各种理由的“感觉”，也一样不靠谱。一旦依靠感觉来做决策，就陷入了赌一把的陷阱。
我们总说要尊重市场，就是要承认市场的不可预测性和自我认知的有限。求平均的卖出方法看起来一点也不刺激，它的结果也不一定比赌一把更好，但平庸的纪律比天马行空的灵感更稳定，更让人睡得着觉。
吃得香，睡得好，赚钱也不少。
2026年1月8日估值：
- 股债利差估值分位30.3%；
- A股PE分位95.7%，PB分位56.3%，估值处于高位区间；
- A股距离近15年的最低估值，大约还需跌41.5%，距近15年的中位估值位置，还需跌13.8%。💸